На диске собрано более100 традиционных способов похудения. Все представлено в удобной оболочке, имеется возможность поиска.
Особенности программы: * дано свыше 50 диет на каждый день, на неделю, на также разгрузочные дни; * приведено 24 рецепта для нормализации обмена веществ в организме; * в главе \"Лечебное голодание\" использованы рекомендации американских специалистов в этой области; * приведены различные способы обычного массажа и точечного массажа для уменьшения веса; * в главе \"Ванны для пользы и удовольствия\" говорится о приготовлении 40 видов ванн; * предлагается 18 комплексов физических упражнений для похудения.